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节目简介
# 生姜
# 姜味新
# 生活
# 气微温
生姜是饭桌上不可缺少的佐料之一，具有降血脂、降血压、预防心肌梗塞等特殊作用。此外，生姜还可以防止胆囊炎、胆结石症，调节前列腺功能，并能除去体臭。然而，过量食用生姜会导致内热和孕热生病，所以要适量食用。此外，在夏天多吃姜可以散寒驱暑，并治疗因吃不节食物而引起的腹痛、腹泻等。喝水也是保持健康的重要方法之一，定时饮水有助于新陈代谢正常进行和清除体内污染物质。同时，合理调整饮食和放松心情也是减轻压力和预防关心病的重要措施。
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152xxxx6419:请关闭可视角度的广告
152xxxx6419:现在听书内容中广告够烦人的
凌云:洪教授讲得太好、太现实了！
小米用户76829185:老师讲的好！我经常反复听老师讲生活健康真棒！点赞！
180xxxx1139:饮水科学
李建:没有配音干扰，点一百个赞
中国龙:讲太好了、多听对自己很好．学到很多知识。
知足常乐:讲的是洪教授本人吗？这声音好听了舒服
一帆风顺:听洪教受讲健康:感受很深。
班纳:怎么每一集都有重复的地方那？
无锡丁宁鼎华:好听
追求理想:😀😀😀
张文斌:为健康，多听听，生活指南。捧，滴赞。
想你的名字:有相关书籍下载吗？
想你的名字:讲的内容有书记吗
兰子:讲的很好，喜欢听。
hejing小妖:谢谢您洪老师，健康每一天
郭巧兰:喝水方法，补充体内水分，早晨，10时，4时，白开水
-゛顶天立地:我平时都忘了喝水了，听到大师讲，我又又喝水了，
诚实:讲的好，好听