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AI科普|“节后综合征”来袭如何恢复活力?专家来支招

主播: 新华
最近更新: 2小时前时长: 01:32
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节目简介

# 节后综合征

# 恢复活力

# 健康

专家建议通过调整作息、健康饮食、适量运动和心理调适来应对节后综合征,如减少油腻食物、多吃蔬果、规律生活和积极心态转换,以恢复活力和工作效率。

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