22--耗损肾阴的四大原因

知足常乐:仙舟老师好，我经常性的口腔溃疡，请问有什么好的方法吗？

123456:仙舟老师，我一直认为中老年人服用一下营养保健的产品是好事，之前光知道盐吃多了对血压不好，糖吃多了得糖尿病，听了您的课，才明白这，这三高饮食，高盐高糖高蛋白伤肾，增加肾脏负担，海参千万不能一天一根的吃。

大富大贵:仙舟老师，我经常凌晨时流鼻血，还且还特别多，第二天头晕并且疼，我特别担忧害怕，想请您帮开个方子怎么能控制住鼻血？

大富大贵:仙舟老师，我经常凌晨时流鼻血，还且还特别多，第二天头晕并且疼，我特别担忧害怕，想请您帮开个方子怎么能控制住鼻血？

，:您好仙舟大夫，求一下治疗肺结节的中医方子，谢谢。

已重置:医生好，我原先总是喜欢晚上进行夜跑，感觉越跑越虚，听了您的课后改成早跑了，这样是不是就可以减少对肾气的耗损。

2559499619:仙舟老师，我是一名长途司机，腰痛，每年夏天都加重，整个腰部觉得很沉，舌苔白腻，能帮我开个药方吗？

2624931630:老师您好，我之前腰扭伤了至今未好，两侧腰眼酸疼，坐时间长了尾骨疼，腿有些麻。请您帮忙出招，谢谢。

追单姜昊婧:医生您好，亲戚白血病放化疗，但是身体虚弱，免疫力低下，经常容易感冒，麻烦帮帮忙。

风随心愿:通过本期的学习了解了损耗肾阴的四大因素生活方式，用药，饮食，情绪。养成良好的生活习惯，用药听从医嘱，饮食注意不含三高的饮食，情绪不大喜大悲，不过度压抑，也不过度放纵。

中医铺路人:三高饮食（高盐，高蛋白，高糖）造成肾脏超负荷运转，大量消耗肾阴。 晚上9点钟以后吃升火升阳的食物，消耗肾阴， 情绪与性格，过度压抑和过度放纵自己的情绪，都会造成肾阴的消耗。

中医铺路人:药物：过服温燥劫阴之品，虎狼之药，长期大量的用这些温燥补药，人参，鹿茸，淫羊藿、附子、肉桂，冬虫夏草的人，他就会加速肾阴的耗损，

中医铺路人:喝水少，不科学减肥，青少年的手游，跟五姑娘亲密接触，包括晚上九点钟以后，大量的抽烟喝酒，用脑过度。这几条都会造成肾阴的大量耗损。

中医铺路人:熬，扰，压，这三个生活状态，不仅能耗损心阴，同样也能耗损肾阴。

中医铺路人:过服温燥劫阴之品，是肾阴耗损的最常见原因之一