别人临时叫你去参加饭局，你不太想去，如何婉拒？

在社交场景中，面对临时受邀参加饭局却不想赴约的情况，如何高情商婉拒且不伤及双方关系，是许多人关注的焦点。针对这一问题，提供两套实用话术，帮助化解尴尬。
第一套方法以身体不适为理由。若近期状态不佳，可直接以“身体不适婉拒借口”回应，例如：“实在抱歉，这两天感冒，去了也喝不了酒，怕扫兴。”这种表达既客观又避免冲突，对方通常不会强求，同时维护自身形象。
第二套方法借助已有约来推脱。若身体无碍，可采用“已有约定婉拒策略”，例如：“今晚有朋友从外地来，提前约好的局，改天再聚。”通过强调客观冲突，既展现诚意，又反客为主，让对方理解难处。
此外，原文提到《职场必坑指南》一书，强调职场中“高情商拒绝话术”的重要性。书中涵盖服务领导、汇报工作、维护关系等“职场必坑指南书推荐”内容，旨在帮助读者提升沟通与处事能力，避免因不会说话、办事而受掣肘。
通过灵活运用上述“临时饭局应对技巧”，既能得体拒绝邀请，又能维系人际关系，兼顾效率与情面。