2025年5月16日 颈椎病的1到10级

卢青老师在《博弈健康大讲堂》中系统讲解了颈椎病的分级与危害。颈椎病分为1到10级，早期表现为颈部疼痛，后期可能引发瘫痪，需通过按摩操、营养补充等方式干预。他强调颈椎作为“人体第一关”，压迫神经或血管会导致脑供血不足、眩晕甚至中风，需结合病因学调养，而非仅依赖红曲保健等单一手段。
针对骨关节健康，女性因生理结构和激素变化，骨关节疾病风险是男性的三倍。绝经后胺糖流失加速关节老化，需通过杜仲骨髓补等中药组方强骨。类风湿性关节炎与免疫紊乱相关，需从肝血不足和情绪调理入手，避免免疫系统错误攻击关节。
在病例分析中，一名头晕患者被建议关注颈椎病交感神经刺激引发的脑供血不足，并联合养血清脑颗粒调理。另一甲状腺4A类结节案例强调复查纵横比、情绪管理和NK细胞活性提升，通过疏肝解郁方案降低恶变风险。
健康管理策略方面，卢青提出“病因学调养”理念，强调饮食调控（如二米饭控糖）、运动舒肝（如散步缓解情绪）及家庭保健医生培养，避免“一人生病拖累全家”。对于颈动脉斑块，需评估稳定性并控制低密度脂蛋白至2.6以下。
最后，针对甲状腺结节等慢性问题，需结合定期复查、情绪疏导和免疫增强，减少手术干预风险。卢青通过专业分析与实用建议，为听众提供了系统的健康管理路径。