不要在晚上找喜欢的人聊天

作者通过自身经历反思深夜感性脆弱时刻的影响，强调情绪化决策带来的后果。文中提到深夜冲动行为危害，例如酒后联系前任、发布感性朋友圈等，最终导致自我尴尬和人际关系破裂。这些行为往往源于感性脆弱时刻影响，将短暂情绪误认为深刻情感需求。
以联系前男友并与其互动的具体事件为例，作者揭露了情感宣泄借口本质：深夜的孤独感会放大悲伤，促使非理性行为。例如，两人见面后拍摄合影并发至朋友圈，引发朋友圈尴尬瞬间后果，甚至导致闺蜜决裂。这一经历成为成长代价与教训，促使作者意识到理性与感性平衡方法的重要性。
通过时间淡化伤痛真相，作者总结出自我反思与成长过程。夜晚的感性情绪常使人沉溺于过去，但清醒后会发现伤痛已逐渐消退。因此，避免深夜联系建议成为关键——不要在感性脆弱时刻做决定或宣泄情绪，以免事后追悔。最终，理性面对情绪波动，才能减少成长过程中的遗憾与代价。