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节目简介
# 睾酮
# 健身
# 睡眠周期
# 晨跑
文章讨论了晨跑对晨勃的影响，指出频繁或突然开始晨跑可能破坏快速眼动睡眠期，从而影响睾酮水平和晨勃。长期规律运动有助于恢复，但短期内晨勃质量与次数会受影响。文中提到了邮票测试和医学上的检测方法来判断晨勃情况。
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