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节目简介
你总觉得自己不够好，是因为你一直在照别人的“镜子”看自己。
社交镜像理论告诉我们：自我认知，很多时候是“被看见”的产物。
这一集，我们从心理学视角拆解“你以为的你”，
揭开为什么一个批评就能击垮你，一句夸奖却难以让你真正自信。
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