扬州博医堂举办的养生论坛强调元气三宝——阳光、雨露和土壤的重要性,通过中西医结合的方式,如原花青素、保源汤、益生菌等,注重季节性养生和调节微生态平衡,提升健康。特别提到冬至时节养肾和保养阳气,以及双旗火卷在改善肠道健康方面的误解。