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节目简介
# 中医
# 养胃
# 生活
# 健脾
五个动作帮助恢复脾虚，涉及跪坐、搓肋、双手托天、揉地筋和拍打腋下，强调中医角度的调理，促进消化、阳气和情绪的平衡。
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- 710.上火：身体寒，为什么还上火
- 709.痔疮：抬抬腿,搞定痔疮
- 708.驼背：一招，老来不再弯腰
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- 706.虚症：阴虚枕头潮，阳亏床不暖
- 705.补肾：一个补肾长精力的方法
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你好:直腰跪坐小腿金刚跪，大鱼际搓肋骨缝，双手托天，揉地筋，拍打腋窝，谢谢冯老师