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介绍：你是否常感情绪困扰，或在关系中重复旧模式？本节目带你深入探索内在小孩，疗愈原生家庭创伤，让你摆脱缺爱与讨好，停止内耗。我们将助你识别并转化潜意识创伤，学会真正的爱自己，提升情商与沟通技巧，在爱中自在呼吸，最终拿回生命能量，掌控人生剧本，活出高情商的真我！这里是你的个人成长指南，一起重启人生，成为情绪的主宰。
专辑详情：
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简介
你是否常感情绪困扰，或在关系中重复旧模式？本节目带你深入探索内在小孩，疗愈原生家庭创伤，让你摆脱缺爱与讨好，停止内耗。我们将助你识别并转化潜意识创伤，学会真正的爱自己，提升情商与沟通技巧，在爱中自在呼吸，最终拿回生命能量，掌控人生剧本，活出高情商的真我！这里是你的个人成长指南，一起重启人生，成为情绪的主宰。
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《内在觉醒：疗愈创伤，重塑自我与关系》专辑列表(35个)
节目名时长更新时间
巨婴觉醒《你以为你在爱，其实你在照顾一个情绪黑洞》
10:152025-07-12巨婴觉醒《你不是恋爱失败，是没断奶》
09:472025-07-12巨婴觉醒1-你不是情绪多，你是没完成长大
10:102025-07-09觉察与修正（下）
29:582025-07-01觉察与修正（中）
30:412025-07-01觉察与修正（上）
18:342025-07-01高情商的社交技巧分享
22:312025-06-29《走近内在小孩：疗愈你的内心世界，重获生命本来的力量》
26:152025-06-29高情商建议的艺术：如何让“真话”真正被听进去
22:442025-06-29为什么谈不好恋爱--成人依恋类型解读
34:302025-06-29《从“内在小孩”到“内在父母”：学会为自己的人生掌舵》
35:432025-06-29《为什么你总是被“高能量的人”吸引？背后真相震撼所有人！》
09:242025-06-29为什么链接内在小孩能疗愈原生家庭创伤
16:092025-06-29家务中的正念冥想
16:132025-06-29让人一听就懂、一看就服：快速掌握高效沟通表达力
23:472025-06-29洞悉“真我”：我眼中的别人才是真的我
16:202025-06-29分不清事实，和观点，是被情绪控制的根源
39:292025-06-29表达背后的潜意识创伤：突破你的表达瓶颈
25:562025-06-29什么是真正的爱自己？
21:302025-06-29解离现象与潜意识疗愈
12:522025-06-29从受害者思维到责任者思维：疗愈与成长的关键转化
21:432025-06-29缺爱的印记-缺爱不是你的错
01:07:192025-06-29正确安慰人的艺术
38:262025-06-29用潜意识提升自信的七个方法
24:272025-06-29接纳与接受的区别-主动的觉知
20:112025-06-29在爱中自在的呼吸-理想的恋情
41:572025-06-29《解码男女思维差异的终极课》
41:352025-06-29自我暴露与真实的自我
16:562025-06-29【讨好型人格的深处，是被遗弃的恐惧】
32:312025-06-29你真的知道如何爱自己吗？
21:062025-06-29
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