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679.津液：津液不足，如何补津液

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 16小时前时长: 05:21

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# 补津液

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# 生活

# 皮肤干燥

该内容围绕津液不足的症状及其原因，强调正确补津液的方法，包括水与食物的转化、饮食选择（如梨、西瓜、米汤、乌梅三豆饮等）以及注意个人体质和适量饮水。同时提到了烹饪对食物性质的影响。

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