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E09 斯坦福博士对谈职业营养师02均衡饮食为健康的第一准则

所属专辑: Airdrop从天而降

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Airdrop从天而降

最近更新: 1天前时长: 01:32:25

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节目中，美国注册营养师探讨了肥胖、断食、轻断食、饮食结构和健康的关系，推荐了绿叶菜等健康饮食策略，并提到了司美格鲁肽在减重中的应用。他们强调了均衡饮食的重要性，提醒听众不应过度依赖极端减肥法，而是朝着长期的健康生活方式转变。

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